Nutricionista

Alimentação Inteligente para uma Vida Real

Uma vida mais saudável não precisa ser um peso na sua rotina. Desenvolvo um plano alimentar feito sob medida para o seu dia a dia, provando que é possível alcançar resultados duradouros com praticidade e equilíbrio. Uma jornada fácil, saborosa e que se encaixa em você.

Transforme seu corpo e sua relação com a comida

Você pode ter uma vida mais saudável e prática. Descubra como conquistar resultados duradouros com um plano alimentar feito sob medida para a sua rotina — fácil, flexível e prazeroso.

Você se identifica com alguma dessas situações?

Se alimentar bem não deveria ser um fardo. Muitas pessoas que chegam até mim enfrentam desafios parecidos com os seus — e é por isso que o acompanhamento personalizado faz toda diferença.

Fome emocional

A comida se tornou um refúgio para o estresse e a ansiedade? Vamos trabalhar o comportamento alimentar e retomar o controle.

Medo de perder a liberdade

A ideia de uma dieta restritiva te assusta e faz pensar em abrir mão da vida social? Eu te ajudo a encontrar liberdade com equilíbrio.

Perda de resultado no final de semana

A disciplina da semana vai por água abaixo nos eventos sociais? Vamos aprender juntos a equilibrar prazer e resultado.

Desconforto intestinal

Costuma ter inchaço, distensão abdominal, dor são sinais de que seu intestino precisa de atenção. Nosso trabalho é investigar as origens desses sintomas e readequar sua dieta para promover a saúde digestiva e o seu bem-estar geral.

Dificuldade em organizar a sua semana

Sua rotina agitada dificulta a organização e manutenção de uma alimentação saudável? Vou ajudá-lo(a) a construir um plano com soluções realistas e práticas, que se encaixam na sua rotina sem abrir mão do prazer de comer bem.

Benefícios e resultados que você vai conquistar

Com o acompanhamento nutricional personalizado, você verá mudanças reais — no corpo, na mente e na relação com a comida.

O que acontece na primeira consulta:

Você será acompanhada por mim em todas as etapas do seu processo com atendimento individualizado, atenção integral e orientações personalizadas para o seu caso.

Consulta Presencial: Bioimpedância Inbody ou ultrassom Body Matrix.
Tecnologias de ponta que medem com precisão seus percentuais de gordura, massa muscular, níveis de hidratação e densidade óssea.

Consultas online: Avaliação por Inteligencia artificial
análise inovadora por inteligência artificial através do aplicativo Shaped, que oferece uma avaliação precisa e detalhada da sua composição corporal de forma remota.

Uma Análise Abrangente do Seu Estilo de Vida Mais do que apenas analisar o que você come, busco entender quem você é. Através de uma da nossa conversa durante o atendimento e de um questionário pré-consulta, investigo todos os aspectos que influenciam sua alimentação e saúde:

O meu compromisso com você vai além da primeira consulta. Oferecemos um acompanhamento próximo para garantir que você atinja seus objetivos de forma consistente e sustentável.

A cada 15 dias, realizamos um check-in através de um questionário de acompanhamento. Isso nos permite avaliar sua evolução, entender suas dificuldades e realizar os ajustes necessários no seu plano alimentar, garantindo que ele esteja sempre alinhado com suas necessidades.

Para facilitar ainda mais a sua jornada, você receberá materiais totalmente personalizados, criados exclusivamente para você:

Com as quantidades exatas dos alimentos do seu plano, otimizando suas compras e evitando desperdícios.

Com opções de fácil execução saborosas e variadas, perfeitamente alinhadas ao seu plano alimentar e à sua rotina.

Planos e Benefícios do Acompanhamento

Plano Alimentar Personalizado

Montamos juntos o seu plano, adaptado à sua rotina, preferências e objetivos — sem dietas impossíveis.

Acompanhamento Contínuo

Consultas mensais, ajustes flexíveis e sistema online de check-in a cada 15 dias garantem que você se mantenha no caminho certo.

Análise de Composição Corporal

Por bioimpedância ou ultrassom, avaliamos sua evolução com precisão. Atendimento presencial ou online via Shaped.

Consulta Inicial Detalhada

Conversamos sobre histórico, rotina, preferências alimentares e traçamos um plano que respeite sua realidade.

Larissa Russio

Sou nutricionista formada pelo Centro Universitário
São Camilo, Pós-graduada em Nutrição Esportiva
pela VP Consultoria e Pós-graduanda em
transtornos alimentares pela Plenitude .

Clínica REVIV

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Av Moema, 713 - São Paulo - SP

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Dúvidas Frequentes

Em quanto tempo verei resultado?

Os resultados variam de paciente para paciente, pois
dependem do organismo, metabolismo e características
individuais. Sendo essencial seguir as recomendações.

Não tenho tempo de cozinhar ou seguir um plano difícil. Como funciona?

Meu foco é criar um plano alimentar prático e adaptado à
sua realidade, com opções fáceis de encontrar e preparar.

Quais métodos de pagamentos aceitos?

Os métodos de pagamento aceitos são pix, cartão de
crédito e dinheiro em espécie.

Aceita convênios?

As consultas são particulares e não aceitam convênios, mas
você pode verificar junto ao seu plano de saúde a
possibilidade de reembolso do valor integral ou parcial do
atendimento